Ostatní služby

Ač se naše fitness studio zaměřuje hlavně na moderní technologii tréninků EMS, nabízíme taktéž i jiné druhy tréninku či masáže.
U nás si vybere každý!

Kruhové tréninky

Vysoká intenzita zapojení celého těla zaručuje rozhýbání celého těla různými cviky, takže není čas se nudit. Jedná se o cviky které rozvíjí dynamiku, rychlost a výbušnost, tedy je to úplně jiný druh cvičení než klasické posilování.  Vysoká intenzita cvičení zlepšuje kondici a sice rychleji, než očekáváte. 

Stepper

Tento stroj není jen tak ledajaký stepper. Funguje na principu bruslení a tím tak trénuje svaly na vnitřní straně stehen. U nás ho můžete využít samostatně nebo s vybavením EMS, které trénink zintenzivní.

Tabata

Princip tohoto kardiovaskulárního tréninku je velmi jednoduchý – 20 sekund se naplno provádí cvik, 10 sekund je pauza. To celé se několikrát opakuje.
Největší přednosti Tabaty je, že rozvíjí jak anaerobní, tak i aerobní metabolický systém zároveň.

Masáže

Výživové poradenství

Pomůžeme Vám i s hubnutím!
 
Spolupracujeme s výživovým poradcem, který Vám pomůže nastavit Váš jídelníček podle Vašich potřeb:
– specializované programy pro trvalou redukci hmotnosti a kontrolovanou detoxikaci organismu
– výživa pro léčbu obezity
– výživa pro zdraví a kondici
– výživa pro sportovce