Regenerace a masáže

s EMS

Důležitou součástí tréninku je regenerace.

EMS zajišťuje, že se vaše svaly po cvičení rychle zotaví. Dodatečná elektrická stimulace může stimulovat průtok krve do svalů. To umožňuje tělu rychle odstraňovat odpadní produkty, které vznikají při regeneraci svalů, a pomáhá snižovat namožené svaly.

Bolestivé svaly způsobují drobné trhlinky ve svalových vláknech, tzv. mikroporanění. Když tělo začne toto poškození napravovat, vzniknou malé záněty a otoky. Tyto otoky často vedou ke snížení průtoku krve do postižených svalových oblastí. Během regenerace vaše tělo tyto poškozené struktury opět odbourává. A právě tyto rozkladné produkty lze vyplavit stimulací krevního oběhu.