Chcete být fit a nechce se Vám každý den běhat nebo na aerobic? Nebaví Vás posilovny a nemáte
motivaci tam pravidelně chodit? Chcete mít jistotu, že cvičením dosáhnete přesně Vašeho vysněného
cíle? Zkuste našich 20minut fitness jednou týdně a uvidíte sami, jaké to bude mít výsledky!
Trénink s využitím EMS znamená maximální tréninkový výsledek v nejkratší možné době. Pouze
jeden až dva tréninky týdně v rozsahu 20 minut. Jak je to možné?
Při tréninku EMS se sval stimuluje zvenčí pomocí elektrody a tím se zvyšuje intenzita cvičení a
stimulují se i hluboké stabilizační svaly. To má velmi pozitivní efekt při bolestech zad. Podle studie
německé univerzity Bayreuth se bolesti zad zlepšily u téměř 90 procent účastníků.
Cviky jsou jednoduché, ale tím, že vlastně cviky provádíte proti odporu zvenčí, pracujete 8x
efektivněji než v normálním cvičebním režimu.
Trénink probíhá individuálně, současně trénují maximálně 2 osoby. Po celou dobu se Vám bude
věnovat trenér, který přizpůsobuje impulzy a cviky cílům, které chcete dosáhnout. Pro trénink si
navléknete speciální oblek s elektrodami. Následně trenér individuálně nastaví intenzitu impulzů a
pak se procvičí celé tělo. Na trénink nic nepotřebujete, vše Vám poskytneme včetně ručníků a
hygienických potřeb.
Pomocí nejrůznějších impulzů lze nastavit různé účinky – od přibírání svalové hmoty, hubnutí,
snížení celulitidy až po regenerační programy.
Vyzkoušejte si revoluční cvičení a přesvědčte se na vlastní kůži a vlastní svaly – zkušební trénink stojí
tento týden pouze 150 Kč.
ZKUŠEBNÍ TRÉNINK – OBJEDNAT
Další informace o tréninku EMS najdete ZDE